Toch dragen beoefenaars meestal een minimalistische schoen met een hele dunne zool. Er kan mee gerend, gewandeld en gefitnesst worden.
Nederlands kampioenschapBegin mei wordt in Tilburg het Nederlands kampioenschap barefoot gehouden.Tilburg is de enige plek in Nederland met een barefootwinkel. In aanloop van het NK werd in Den Bosch een clinic gehouden. De deelnemers waren enthousiast, omdat barefoot blessures zou voorkomen.