Laat het lekker los in Tilburg: landelijke LosLaat-dag 2013
Het wordt zo makkelijk gezegd: "Zit je daar nou nog mee? Laat het toch eens los!" Maar hoe doe je dat? In Tilburg volgden zo'n dertig mensen zaterdag twee workshops die hen een klein beetje wegwijs moesten maken in de wondere wereld van het loslaten. En dat allemaal omdat 23 maart de allereerste Landelijke Loslaat-dag was.
We kennen het allemaal. Een rommelkamer vol dozen met spullen die je nooit meer gebruikt. Maar weggooien is moeilijk. Want stel je nou voor dat ze toch nog een keer van pas kunnen komen?
FotoreportageOrganizer Angela Smarius heeft tips. "Als je geen afstand kunt doen van tien dozen vol servies van je oma dat je nooit gebruikt? Stal het uit op tafel en maak er een mooie fotoreportage van. Zo kun je er altijd naar kijken maar heb je weer een hoop ruimte terug. En een opgeruimde omgeving geeft rust in je hoofd."
Voor sommigen zit het probleem niet zozeer in spullen. Zij gooien met gemak hun halve kledinggarderobe in de Zak van Max. Maar het loslaten van oude pijn, da's toch net even wat anders.
Pijn aankijkenHypnotherapeut Alexandra Heezius: "De enige manier is je pijn aan te kijken. Ga bijvoorbeeld rustig ergens zitten en denk aan de laatste keer dat iets je pijn heeft gedaan. Laat alle gevoelens toe die daarbij naar boven komen. En je zult merken dat het op een gegeven moment vanzelf minder zeer gaat doen. Dan gaan de scherpe randjes ervan af."