De dag is nu een uurtje langer, de nacht een uurtje korter. Vooral het uurtje langer licht 's avonds vinden veel mensen fijn. Alle landen in de Europese Unie laten sinds 2002 de zomertijd in het laatste weekeinde van maart ingaan. Wereldwijd verzetten ongeveer zeventig landen twee keer per jaar de klok.
Door de zomertijd kan langer van het natuurlijk daglicht worden geprofiteerd. Volgens voorstanders bespaart de zomertijd energie doordat lampen bijvoorbeeld korter branden. Critici zeggen daarentegen dat het effect niet aantoonbaar is of zo klein dat het de verstoring van het ritme niet waard is.
Biologische klok van slagEr zijn mensen die de eerste dagen grote moeite hebben met het uurtje verschil. Hun biologische klok raakt ontregeld, zoals die van Peter Kouwenberg. Hij zegt op onze Facebookpagina dat hij er in het beste geval 'slechts' twee dagen last van heeft. "Om er psychologisch beter tegen te kunnen, heb ik gisterenavond de klokken al vooruit gezet, zodat het vanmorgen iets gemakkelijker was om op te staan."
Deze week ging het zomertijdexperiment van de stichting Onderzoek Licht en Gezondheid Eindhoven van start. Bij dat experiment gaf de stichting via sociale media als Twitter en Facebook deze week dagelijks tips om te wennen aan de nieuwe tijd. Zo werd geadviseerd om dagelijks telkens tien minuten eerder op te staan.
Reactie op oliecrisisZomer- en wintertijd werden voor het eerst ingevoerd in 1916. Vanaf het begin van de Tweede Wereldoorlog gold lange tijd alleen de standaardtijd. In 1977 werd het onderscheid weer ingevoerd. De herinvoering in de jaren '70 was een reactie op de oliecrisis om energie te besparen.
In het laatste weekeinde van oktober is de zomertijd voorbij. Dan begint de wintertijd en gaat de klok weer een uur terug.
Hoe ervaar jij het verzetten van de klok? Reageer op onze website of op onze Facebookpagina.