"Carnaval is echt een flinke belasting voor je stem", vertelt Cindy. "Daar krijg je dan ook een paar dagen last van: een hese stem, een schorre stem. Dat is normaal."

Om je keel een beetje te ontzien, raadt Cindy aan af en toe een beetje te playbacken in plaats van uit volle borst mee te zingen met de diverse carnavalsklassiekers. "Daarnaast kun je af en toe een keer een glaasje water drinken om je vochtbalans een beetje te herstellen. Sommige mensen zeggen: even lekker een borreltje nemen om de boel te smeren. Maar dat is niet altijd het allerbeste voor je stem."

Een koud biertje dan? "Dat vind ik een goede vraag, want bier is vooral gemaakt van water. Maar in bier zit alcohol, en alcohol onttrekt vocht aan je lichaam. Dat vergroot de kans op maagzuur, wat je stem kan irriteren. Alcohol maakt je ook losbandiger, waardoor je harder gaat praten, veel gaat schreeuwen en zingen. Dat zijn bijverschijnselen en die zijn vooral heftig voor je stem."

Als je je stem tijdens deze carnaval volledig kwijtraakt, moet je volgens Cindy vooral niet forceren. "Dit kan soms een paar dagen duren. Maar je moet dan niet in paniek raken en proberen er toch iets uit proberen te krijgen. Dat is namelijk heel slecht voor je stem! Niet persen, dus! Als het langer dan twee weken aanhoudt, is het wel goed om even medische hulp in te schakelen."

Carnaval beleef je in Roeptoetgat! Volg alles over carnaval op www.roeptoetgat.nl.