“Berkenbomen gaan nu bloeien en ongeveer de helft van alle mensen met een allergie, reageren op berkenpollen. Die pollen lokken ook de meeste klachten uit", vertelt hooikoortsspecialist Mieke Koenders.

Dat berken vooral nu massaal beginnen te bloeien komt door het gunstige weer van de laatste tijd. “Februari was een natte, maar geen koude maand. En de aankomende twee weken belooft het prachtig weer te worden. Een hele goede combinatie."

De metingen lopen altijd een week achter, dus wanneer het pollenseizoen écht begint is nog even afwachten. Toch kan je volgens Mieke het beste alvast beginnen met je medicatie. “Dat kan helemaal geen kwaad. Als je te laat begint met je medicatie is je immuunsysteem al getriggerd. Dat zorgt ervoor dat je systeem al aanstaat en alles alleen maar erger wordt.”

De komende tijd is het dus even flink afzien voor iedereen met hooikoorts. "De klachten zullen aanblijven tot ongeveer eind maart begin april, want dan gaat het pas weer regenen. Het vocht spoelt de lucht als het ware schoon.”

Gelukkig is er voor de hooikoortspatiënten wel een beetje goed nieuws. “Vanaf vrijdag komt de wind vanaf zee. Die aangevoerde lucht neemt geen extra pollen mee uit het buitenland en is dan ook een stuk schoner.”

Het liefst willen we helemaal geen last hebben van pollen. Maar helaas kunnen we daar niks aan veranderen. Wel kunnen we er iets tegen doen. Naast medicatie heeft Mieke ook nog een paar huis-, tuin-, en keukentips: "Je moet vooral zorgen dat de pollen niet op je slijmvliezen terechtkomen. Draag bijvoorbeeld een zonnebril of doe vaseline onder je neus."

"Het beste kun je naar buiten gaan als er minder pollen in de lucht hangen. Dat is 's morgens vroeg of 's avonds laat. Als je dan naar buiten bent geweest, moet je niet vergeten je haren uit te spoelen. De pollen gaan namelijk in je haren zitten. Als je gaat slapen komen die weer vrij."