Week van Mentale Gezondheid in Waalre in Waalre

Van 1 tot en met 7 juni vindt de week van de Mentale Gezondheid plaats. In Waalre en de regio worden mentale workouts georganiseerd, waaronder een speciale wandeling op 1 juni.

Van 1 tot en met 7 juni staat mentale gezondheid centraal in Waalre en omgeving. Tijdens de week van de Mentale Gezondheid worden verschillende activiteiten georganiseerd om je brein te trainen. Net zoals je je lichaam fit kan houden, kun je ook werken aan een mentaal sterkere versie van jezelf.

De week begint op 1 juni om elf uur ’s ochtends met een Mental Gym Wandeling. Deze begeleide wandeling start bij het Huis van Waalre en biedt deelnemers inspirerende opdrachten om hun mentale welzijn te verbeteren. De rest van de week kan de wandeling zelfstandig worden gedaan, zonder begeleiding.

Meer regionale activiteiten
Naast de wandeling zijn er in de regio meer workouts en oefeningen te vinden. Op de website De Stap naar Gezonder staan alle activiteiten en tips verzameld. Hier vind je ook filmpjes, online trainingen en praktische oefeningen om mentaal sterker te worden.

De gemeente Waalre zet zich in voor de gezondheid van haar inwoners. Onder het programma ‘Gezond & Actief Waalre’ worden initiatieven gestimuleerd die bijdragen aan een gezonde leefstijl, zowel fysiek als mentaal. Zo hoopt de gemeente haar inwoners letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen.

Meer informatie en een overzicht van alle activiteiten vind je op de website van De Stap naar Gezonder.