''Okido en we schudden de armen weer lekker los'', roept een van de vrijwilligers die de ouderen twee keer per week begeleidt. Tijdens de wandeling van ruim een kilometer kunnen de ouderen zestien verschillende oefeningen doen.

'Ben wel bekend met een slalom'
De deelnemers zijn blij dat de route er nu is. ''Elke beweging is natuurlijk goed. En dit zijn ook nog eens gevarieerde bewegingen. Het is niet alleen lopen maar ook zitten en strekken.''

Met speciale stoeptegels worden de opdrachten uitgelegd. Een uitkomst, ook voor voormalig PSV'er René van de Kerkhof, die slalomt tussen de betonnen liggers. ''Dit is het makkelijkste, met een slalom ben ik nog wel bekend.'' 

Handstandje erbij?
Van de Kerkhof was een echte topsporter, maar tegenwoordig schiet het sporten er een beetje bij in. ''Mijn vrouw zegt regelmatig: 'Ga toch eens wandelen.' Dat doe ik wel, maar alleen op vakantie. Nu kan ik ook regelmatig hier meelopen.''

Voor sommige deelnemers gaat het nieuwe parcours niet ver genoeg. ''Het mag van mij wel wat intensiever.'' Een handstand erbij dan maar? ''Dat heb ik in mijn jeugd wel gedaan, maar dat ga ik nu niet meer redden'', reageert een mevrouw lachend.