Ook zo stijf van het thuiswerken? Fitnesscoach Jordy laat je vijf minuten lekker zweten

18 maart 2020 om 07:00
Fitnesscoach Jordy Stes geeft online workouts tijdens coronacrisis (Foto: Erik Peeters)
Fitnesscoach Jordy Stes geeft online workouts tijdens coronacrisis (Foto: Erik Peeters)
Beetje slapjes in de benen, stram in de armen of stijfjes in de nek? Al dat thuis werken achter je laptop zonder de lunchwandelingetjes met de collega’s, het doet je conditie geen goed tijdens deze coronacrisis. Tijd om daar verandering in te brengen met de Omroep Brabant work-out.
Profielfoto van Erik Peeters
Geschreven door

Het principe is simpel. Klik op de video hieronder. Zet het geluid op je tablet of smartphone lekker hard en doe mee met fitnesscoach Jordy Stes. Hij laat je vijf minuten lekker zweten zodat je er weer flink tegenaan kunt.

Wachten op privacy instellingen...

“Het is een hoge intensiteit training met acht verschillende oefeningen. Zo kunnen mensen toch aan beweging blijven doen nu de sportscholen dicht moeten blijven”, legt Jordy uit.

Live trainingen
De coach werkt in het dagelijks leven bij Sport- en Slankstudio in Roosendaal. Hij en zijn collega’s geven sinds maandag twee keer per dag een live workout instructie via Facebook.

“De persoonlijke aandacht kunnen we nu niet bieden maar op deze manier komen mensen wel aan hun dagelijkse beweging en verbranding. We moeten samen deze moeilijke tijd door zien te komen. Natuurlijk staat de gezondheid voorop maar ik hoop dat we weer snel open mogen om de mensen te trainen en entertainen.”

App ons!
Heb je een foutje gezien of een opmerking over dit artikel? Neem dan contact met ons op.

Wachten op privacy instellingen...