Bewegen is heel makkelijk, maar we doen het te weinig - Omroep Brabant
Video

Bewegen is heel makkelijk, maar we doen het te weinig

16 mei om 17:42 • Aangepast 25 mei om 11:53
nl
Wachten op privacy instellingen...
We bewegen nog te weinig. Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat nog niet de helft van de Nederlanders genoeg beweegt. Volgens de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur matig intensief moeten bewegen (lopen, fietsen, zwemmen) en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen (atletiek, voetbal, dansen). In de praktijk halen we dat dus lang niet altijd.
Profielfoto van Raymond Merkx
Geschreven door
Deel dit artikel
Download de app en draag het gevoel van hier altijd bij je!
Download in de App StoreDownload in de Play Store
Smartphone