Internationale Yoga Dag hier 5 yoga oefeningen die je op het werk kunt doen

Yoga is een momentje van rust om je lichaam en geest in balans te brengen. Omdat je niet zo snel met je yogamatje op je werk ademenhalingsoefeningen gaat doen. Hier vijf Yogatips die je gewoon vanuit je 'luie' stoel kunt doen.