Tijdens carnaval lallen we heel wat uurtjes mee met de leukste liedjes, maar eenmaal in je bed kunnen je oren gaan suizen. Dat is een teken dat je gehoor het zwaar te voorduren heeft gehad. Klinisch fysicus-audioloog Thijs Thielemans heeft tips om de kans op tinnitus of oorsuizen na carnaval een stuk kleiner te maken. "Je hoeft niet bang te zijn voor geluid, maar wees je wel bewust de risico's."

Thijs Thielemans heeft een eigen praktijk op de High Tech Campus in Eindhoven. Daar helpt hij mensen met gehoorproblemen, zoals oorsuizen en tinnitus, aan het juiste hoortoestel. Al is voorkomen beter dan genezen, vindt hij. Daarom heeft hij vijf tips om de carnaval zonder gehoorschade door te komen:

1. Draag gehoorbescherming met carnaval en doe die in de kroeg of langs de optocht niet uit, ook niet eventjes.
2. Je kunt gewone oordopjes kopen, maar je kunt ook investeren in op maat gemaakte oordoppen. Die zitten lekkerder en beschermen beter. Bovendien zijn ze af te stellen op jouw wensen qua geluid.
3. Het spreekt voor zich maar het is toch belangrijk: ga niet vlak bij een speaker staan zonder gehoorbescherming. Merk je dat het geluid (te) hard staat, ga dan iets verder van de geluidsinstallatie staan.
4. Geef je gehoor rust. Met carnaval sta je vaak dagen in het feestgedruis. Zet de muziek als je tussendoor thuis bent dan wat zachter of gewoon uit. 
5. Luister naar je oren. Als je al een piep of suizen hebt na een of twee dagen carnavallen, ga dan niet onbeschermd weer hossen.

Volgens de audioloog kunnen deze tips gehoorbeschadiging tijdens carnaval niet uitsluiten, maar wel minimaliseren. "Je moet je vooral bewust zijn van de risico's en jezelf beschermen. Dan kan je gewoon genieten."

Oordoppen met filter
Gehoorbescherming is dus echt van belang. Als je goede oordoppen met filter draagt, kun je ook nog eens je vrienden beter verstaan en makkelijker bestellen aan de bar. De oordoppen filteren namelijk een deel van het geroezemoes om je heen weg.

Normaal gesproken zorgen je hersenen voor deze filter, maar dat kost veel energie. Met oordoppen raak je dus minder vermoeid. Een ander pluspunt is dat je minder hard hoeft te schreeuwen. Zo stel je die schorre stem iets langer uit. 

Pleidooi voor minder decibellen
Momenteel mag de muziek in de kroeg, tijdens een concert of op een festival maximaal op 103 decibel staan. Dat is in 2023 afgesproken in het vierde 'convenant preventie gehoorschade'. Als je oordoppen draagt is 103 decibel een veilig volume. Zonder bescherming kan deze hoeveelheid geluid al binnen vijf minuten gehoorbeschadiging veroorzaken.

In de praktijk wordt er niet streng gehandhaafd op deze afspraak. Al wordt er tijdens carnaval wel steeds vaker gelet op te harde muziek tijdens optochten. Zo legde de gemeente Halderberge vorig jaar dwangsommen op van vijfduizend euro aan alle carnavalsvierders die met een zuipwagen naar de optocht van Hoeven kwamen. 

Carnaval gelijk aan festival
Carnaval is meer dan alleen een liedje mee blèren in de kroeg, het kan 'qua geluid beschouwd worden als een festival'. Dat zegt kno-arts Jan Pieter de Mönnink van het Anna Ziekenhuis in Geldrop.

Hij waarschuwt carnavalsvierders voor de pieptoon in je oor als je naar huis gaat. "Of zelfs de volgende dag. Dat is een teken dat het geluid te hard was voor jouw oren. Als dat vaker voorkomt is er meer kans op blijvende gehoorschade."